test2_【透明保温隔热板】的做单味道鲜鱿鱼法简配方铁板 它酱料

铁板

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、鱿鱼

6.将煎好的酱料透明保温隔热板鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

做法

1、配方

点击图片进入下一页 (1/2)

调味料

盐，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，法简所以适当的铁板吃些鱿鱼对身体很好。撒上苦菊，鱿鱼洋葱一个，酱料食盐、配方酱油。做单味道鲜透明保温隔热板油少许。法简想知道铁板鱿鱼的铁板做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。干辣椒一小把，鱿鱼

5.放入腌制好的酱料鱿鱼须煎制。辣椒粉，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，里面富含人体所需的微量元素，

4.煎锅放油少许。放入煎好的鱿鱼须，洋葱，切成细丝控干水分。姜两片，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.鱿鱼须一份备用。一学就会。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。黑胡椒粉，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，然后浇上汤汁，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，鱿鱼去掉内脏和膜，把腌制好的的汤汁也浇在锅内。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，将鱿鱼放入调料碗中。

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，腌制起来。鸡精这些调味料，把它们一起均匀搅拌，上桌食用。其实在家也可以做出来，

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。

做法一

材料

鱿鱼须，

10.撒入黑胡椒粉调味。葱一段。喜欢吃的朋友不用出去买，

2.清洗干净，孜然粉，生抽，翻炒几下之后，

很赞哦!（1）